Yoga - Einheit von Körper und Seele

Die Wurzeln des Yoga reichen mindestens viertausend Jahre zurück. „Yoga“ bedeutete im alten Indien zunächst etwas ganz Praktisches: das Anbinden oder Anschirren von Zugtieren (Ochsen, Pferde) vor einen Wagen, was wir im deutschen Sprachgebrauch mit „Joch“ bezeichnen würden. Wenn man Zugtiere vor einen Wagen spannt, dann geschieht zweierlei: die Tiere die vorher für sich waren, werden miteinander verbunden und der Lenker kann mit Hilfe des Jochs die Tiere unter Kontrolle halten und sie lenken.

In den Upanisaden (ca. 900 v.Ch.) heisst es: "Dieser menschliche Körper ist das Fahrzeug der Seele (eigentlich des Selbstes) und die menschlichen Sinne sind zunächst wie wilde Tiere. Sie müssen gebündelt (vereinigt) und kontrolliert (gelenkt) werden, damit der Mensch mit seinem Fahrzeug zur "Selbst-Verwirklichung" gelangen kann.

Im übertragenen Sinne bedeutet das: Yoga fügt etwas zusammen, stellt eine Einheit her und erlaubt die Kontrolle über die „Antriebskräfte", damit das "Fahrzeug" mit gebündelter Kraft in eine Richtung fahren kann. Oder wie B.K.S. Iyengar sagt: Wenn das Gefährt auf dem Weg zusammenbricht, wird der Reisende sein Ziel nicht erreichen.

Yoga ist eine über Jahrtausende hinweg bewährte, weltanschaulich neutrale Methode und eignet sich für alle Menschen, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten.